随着时间流逝，科技的日新月异，现代搏击项目如拳击、跆拳道、散打等在全球范围内风靡一时。然而，在这样一个崇尚力量与速度的时代，依然有一群人在默默坚守着上千年流传下来的古老武技，他们自称古武者。 常言道，天下武功出少林，但在少林寺之前呢？在这片拥有五千年悠久历史的华夏大地上，众多国术传承源远流长。 一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练五脏气功道，六练筋骨皮肉合。这四十六个字精炼地概括了八极拳的全部练功口诀。八极拳，早期因地域差异而有“巴子拳”、“八忌拳”等别称，其最早的文献记载出现在戚继光所著的《纪效新书——拳经捷罗篇》中，书中提及“巴子拳”即为“八极拳”。
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