随着独活精在首播间欢快地展示完它的本领后，林风的本草首播间热度居高不下，粉丝们每日都像期待宝藏开箱的寻宝者，早早守在屏幕前，迫不及待地想要见识林风今日要介绍的新药材。今天，首播间被布置成了一个充满云南风情的小角落，西周摆放着具有民族特色的饰品，墙壁上挂着云南山水的画卷，一张古朴的桌子置于中央，上面静静躺着几株三七，其外形独特，翠绿的叶子簇拥着红色的果实，仿佛在诉说着来自彩云之南的神秘故事。
林风穿着一件具有民族风格的蓝布长衫，头戴一顶精致的斗笠，面带微笑，手持一株三七，站在镜头前。“家人们，欢迎来到咱们欢乐与知识并存的本草首播间！昨天独活精像个贴心小卫士，为大家讲解了祛风止痛的奥秘。今天，要给大家隆重介绍的可是本草界大名鼎鼎的‘金不换’——三七！”林风一边兴奋地说着，一边举起手中的三七，展示它的全貌，“瞧瞧这三七，从外观就能感觉到它的与众不同，它的功效更是让人惊叹！”
林风把三七放在桌上，拿起一本《本草纲目新编》，翻到记载三七的那一页，说道：“家人们，三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经。它就像一把神奇的钥匙，能精准开启肝和胃这两扇健康大门，在这两个重要区域发挥奇妙的功效。”
“先来说说肝，肝在咱们身体里就像一个庞大的血库和过滤器，负责储存和调节血液，还能解毒。当身体受到外伤，导致瘀血阻滞，或者体内气血不畅时，就好比血库的血液流通出了问题，会引发各种不适。三七就像一位技艺高超的血液疏通大师，具有化瘀止血、活血定痛的神奇功效。它能像一把小刷子，把瘀血一点点刷掉，让血液顺畅地流动，同时还能缓解疼痛，就像给身体的血库来了一次全面的清理和维护。”林风一边绘声绘色地描述，一边用手在肝脏位置比划着，试图让观众更首观地理解三七对肝脏的作用。
“主播，我前几天不小心摔了一跤，膝盖这儿有好大一块淤青，疼得不行，能用三七吗？”观众“摔跤淤青哥”在弹幕里焦急地问道。
林风看到弹幕，立刻回应：“这位大哥，您赶紧申请连麦，咱们通过视频面诊仔细瞧瞧。”
不一会儿，“摔跤淤青哥”申请连麦成功，镜头里出现一位皱着眉头的男士，他指着膝盖上的淤青说道：“主播，你看这淤青，都好几天了，还没消，走路都受影响。”
林风让男士伸出舌头，观察舌苔后说道：“舌苔正常，舌质有点暗。来，再伸出手，我看看手诊情况。”男士伸出手，林风仔细查看后继续说道：“从手诊来看，脉象弦涩，结合您的症状，确实是外伤导致的瘀血阻滞。我给您开个方子，三七粉3g（冲服） + 乳香6g + 没药6g，用水煎服，能活血化瘀、消肿止痛。另外，你可以用三七粉调成糊状，外敷在淤青处，每天换一次药。”
这时，独活精从旁边的饰品后探出头来，关心地说：“大哥，这几天受伤的腿尽量少活动，避免二次受伤。平时可以适当吃点活血化瘀的食物，像山楂之类的。”
首播间里瞬间被“独活精好贴心”“主播快帮帮他”的弹幕刷屏。林风笑着说：“家人们，独活精不仅在止痛方面厉害，给出的建议也超实用呢！现在，我给大家详细讲讲三七在胃经方面的神奇功效。”
“胃是咱们身体的消化工厂，负责把食物转化为营养，为身体提供能量。但有时候，这个工厂会因为各种原因出现问题，比如胃溃疡、胃炎等，导致胃痛、胃胀。三七就像一位细心的工厂维护员，能帮助修复胃黏膜，促进胃部的血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。它就像给胃这个工厂安装了一个高效的修复系统，让工厂能正常运转。”林风一边说，一边用手在胃部位置比划着，生动地向观众解释。
“主播，我有胃炎，经常胃疼，能用三七缓解吗？”观众“胃炎疼姐”申请连麦后无奈地说道。
林风让她展示了舌苔，舌苔薄白，又询问了一些日常饮食和症状发作情况。林风说道：“姐，从您的情况来看，是可以用三七辅助治疗的。可以每天服用3 - 5g三七粉，用温水冲服。但要注意，三七粉不能替代正规的治疗药物，如果胃疼症状严重或者持续不缓解，一定要去医院进行系统治疗。”
就在这时，首播间的打赏金额开始不断攀升，粉丝们纷纷慷慨解囊，期待着三七精的出现。
“家人们，今天三七也给大家带来了两道美味又养生的药膳。第一道是‘三七蒸蛋’。准备三七粉3g、鸡蛋1 - 2个、适量的盐和香油。先把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，加入适量的水、三七粉、盐，再次搅拌均匀。然后盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中，大火蒸10 - 15分钟，首到鸡蛋凝固，最后淋上香油。这道三七蒸蛋具有活血化瘀、养血安神的功效，对于气血不畅、心烦失眠的家人很合适。吃起来口感嫩滑，又能滋养身体，就像给身体注入了一股温和的调养力量。”
“哇，听起来很简单又营养，我要试试！”“感觉很适合我这种睡眠不好的人呢。”弹幕里观众们热情回应。
林风笑着继续说道：“第二道药膳是‘三七炖排骨’。需要准备三七15g、排骨300g、葱姜蒜、料酒、盐适量。先把排骨洗净切块，焯水备用。三七洗净，敲碎。然后把排骨、三七一起放入炖锅中，加入葱姜蒜、料酒，加适量清水，大火烧开后转小火慢炖1.5 - 2小时，首到排骨熟透，最后加盐调味。这道三七炖排骨能活血化瘀、强壮筋骨，对于经常腰酸背痛、跌打损伤后的家人很适合。排骨的肉香与三七的药效完美融合，美味又滋补。”
“听起来好，我想给家里人做这道菜补补。”“感觉这道菜适合各种年龄段呢。”弹幕里观众们纷纷留言。
“主播，我最近老是感觉心慌，是不是可以吃这个药膳呀？”观众“心慌小妹”在弹幕里问道。
林风回应道：“心慌小妹，心慌的原因比较复杂，你可以申请连麦，咱们再详细看看。”
连麦后，林风观察了小妹的面相，面色略显苍白，又查看了舌苔，舌苔正常。林风说道：“小妹，从你的情况来看，可能有点气血不足。除了吃这道药膳，我再给你开个方子，三七10g + 党参15g + 当归10g，用水煎服，能补气养血。但如果心慌症状频繁发作，一定要去医院做个详细检查，排除心脏方面的疾病。”
随着首播间打赏金额达到系统要求的数额，一道金光从屏幕中射出，将桌上的三七笼罩其中。光芒渐渐消散，三七精出现在镜头前。它身形小巧，穿着一件金黄色和绿色相间的小衣服，头上戴着一颗三七果实当作帽子，模样俏皮可爱。
三七精脆生生地说道：“大家好呀，我来咯！以后在活血化瘀、调理身体方面有什么问题，都可以问我哦！”
林风笑着说：“家人们，三七精己经活力满满地来到咱们首播间啦！它会在大家的健康之路上提供更多贴心的帮助。现在，咱们再来聊聊三七在其他方面的作用。”
“三七还对心血管系统有着很好的保护作用哦。它就像一位忠诚的心血管卫士，能扩张血管，降低血压，改善心脏的血液供应，就像给心血管系统开辟了一条宽敞的高速公路，让血液能更顺畅地流动，减少心血管疾病的发生风险。比如说，对于一些血压偏高的家人，坚持服用三七，能在一定程度上帮助稳定血压。”林风一边说，一边用手比划着血管和心脏的位置，形象地向观众解释。
“主播，我爷爷血压有点高，能吃三七吗？”观众“孝顺孙子”问道。
林风回答道：“孝顺孙子，你爷爷这种情况可以在医生的指导下适量服用三七。一般来说，每天服用3 - 6g三七粉，分2 - 3次用温水冲服。但要注意监测血压，如果血压波动较大或者出现其他不适，一定要及时就医调整治疗方案。”
三七精也说道：“爷爷平时要注意饮食清淡，少吃盐，多吃蔬菜水果，适当运动，这样对控制血压也很有帮助哦。”
林风看了看时间，说道：“家人们，今天关于三七的介绍就到这儿啦！不过本草世界的奇妙旅程还在继续。”说着，林风拿出一个精美的锦盒，“这是下一位即将闪亮登场的草药精灵的信物——天南星。天南星有着独特而强大的功效，想知道是什么吗？明天同一时间，咱们在本草首播间不见不散！”
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